Individuelles Einzeltraining / Training in Kleingruppen

Du bist schwanger oder hast gerade entbunden und möchtest gerne wieder etwas für dich tun, hast aber verschiedene Gründe warum du nicht in einen Rückbildungskurs oder einer Gruppe trainieren kannst/möchtest?

 

Dann bist du hier richtig!

 

 

- Einzeltraining:

Du verfolgst persönliche Ziele, möchtest ein individuelles Training oder trainierst lieber alleine? Auf Anfrage erstelle ich dir ein maßgeschneidertes Training zusammen. 

Speziell in der Schwangerschaft, Rückbildung bzw. Regenerationsphase und zum Wiedereinstieg in ein regelmäßiges sportliches Training kann ich dich unterstützen. Ob Anfänger oder ambitionierte Sportlerin, mein Training richtet sich an alle Frauen, die eine individuelle, zeitunabhängige professionelle Betreuung beim Training wünschen.  Du kannst selbst entscheiden, ob wir draußen, bei dir zu Hause oder online trainieren.

 

- Best Friends Workout

Du möchtest gerne gemeinsam mit deiner besten Freundin trainieren?  Gerne erstelle ich einen individuellen Trainingsplan nach euren Wünschen und Interessen. Die Kosten dafür teilt ihr Euch. Wir trainieren draußen oder bei jemandem von euch zu Hause.

 

- Kleingruppentraining:

Ihr seit eine Gruppe von mindestens 5 Personen und habt keine passenden Kurszeiten gefunden? Kein Problem, auf Anfragennt ihr einen meiner Kurse mit passender Uhrzeit bei mir buchen.

 

-Training bei Rektusdiastase (Bauchmuskel-Spalt):

Du hast nach deiner Entbindung bereits einen Rückbildungskurs absolviert und noch immer einen Bauchmuskel-Spalt?

 

Für Fragen oder eine kostenlose Beratung stehe ich gerne zur Verfügung.

 

Preise:

 

- Einzeltraining: 55 EUR/60 Min

- Buddies Workout: 95 EUR/60 Min

- Kleingruppentraining: auf Anfrage