Train for Two
Aktiv durch die Schwangerschaft - Für jedes Fitnesslevel geeignet
Gezieltes Training für eine gesunde, starke Schwangerschaft. Du hälst deinen Körper in Bewegung, stärkst deine Muskulatur und bereitest dich optimal für die Geburt vor.
Das erwartet dich:
- sanftes Kraft & Beweglichkeitstraining
- Erht deiner Fitness & Körperkontrolle
- bessere Haltung und mehr Energie im Alltag
- mehr Stabilität und ein aktives Körpergefühl
Für dich, wenn du:
- auch in der Schwangerschaft aktiv bleiben möchtest
- deine körperliche Fitness erhalten möchtest
Teilnahme ist ab dem 2. Trimester möglich.
Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Kurse und Preise:
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Kursstart - Saulheim, |
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Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
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Mindestteilnehmerzahl: 4
Was müsst ihr zu dem Kurs mitbringen?
- eine Trainingsmatte
- ein Handtuch
- Getränk
- bequeme Sportkleidung
- warme Socken / eine Jacke für die Entspannung am Ende
FAQ: