Was ist der Unterschied zwischen MamaWORKOUT Buggyfitness under MamaWORKOUT Fitness?

  • Im Kurs MamaWORKOUT Fitness werdet ihr durch ein effektives Ganzkörperindoortraining ins Schwitzen kommen. Ein Focus wird hierbei auf die Stabilisierung und Kräftigung des Beckenbodens gelegt. MamaWORKOUT Fitness ist als Folgekurs des normalen Rückbildungskurses optimal geeignet, ist aber deutlich mehr als der normale Rückbildungskurs.
  • Beide Kurse sind für Frauen nach der Entbindung mit abgeschlossener Rückbildung geeignet.
  • Im Kurs Buggyfitness bewegen wir uns draußen mit Buggy/Kinderwagen. Der Kurs ist eine gute Mischung aus Ausdauertraining (Jogging oder Walking mit Buggy) und Kräftigung.