Erläuterung Level 1, Level 2 und Level 3

• Level 1 = Level Rückbildung (siehe auch "Phasen nach der Geburt")
  
• Level 2 = Level Wiedereinstieg nach der Rückbildung (siehe auch "Phasen nach der Geburt")
• Level 3 = Level Fitness - Folgekurs des Level 2 Kurses