MamaWORKOUT mit Buggy

Was ist MamaWorkout mit Buggy?

 

In diesem Workout bewegen wir uns in den Weinbergen um Wörrstadt. Dein Baby begleitet dich geschützt in seinem Kinderwagen. 

Das ganzheitliche Fitness- und Gesundheitstraining ist auf deine Bedürfnisse nach der Schwangerschaft ausgerichtet.

Im Fokus des Workouts steht die Wiederherstellung und Kräftigung deiner Körpermitte.

 

Lerne andere Mamas kennen und habe Spaß!

 

Wer kann teilnehmen?

 

- Bewegungseinsteiger oder Wiedereinsteiger (ohne behandlungsbedürftige Erkrankung)

 - Frauen nach der Geburt und NACH abgeschlossener Rückbildungsgymnastik.

 - Dein Baby sollte mindestens 3 Monate alt sein

  - Im Kurs wird der jeweils eigene Buggy oder Kinderwagen benutzt

 

In Planung für Ende März 2020 (mittwochs um 9:30 Uhr) - Bei Interesse gerne melden